こんにちは！
株式会社Onfleek Agentでキャリアアドバイザーをしている土屋です！🙋♂️
現在は転職支援を行っていますが、
前職ではパーソナルトレーナー・スタジオインストラクターとして、多くのお客様の身体づくりや健康維持をサポートしていました！💪
「身体が変わることで人生が前向きになる。」
そんな瞬間を何度も見てきた経験が、今の仕事にも活きています✨
転職も健康も、人生をより良くするための”きっかけ”という意味では共通していると感じています！🌿
営業職は「体力勝負」と思われがちですが、
実際はそれ以上に”コンディション勝負”だと感じています🔥
- 求職者様との面談
- 企業様との打ち合わせ
- 社内での業務 など
一日を通して多くの人とコミュニケーションを取る仕事だからこそ、
自分自身の状態が相手へ与える印象にも大きく影響します！
前職で学んだ知識を活かし、私が普段から意識していることを3つご紹介します！😊
食事はしっかり摂る🍽️
忙しい朝はつい食事を抜きたくなりますが、
脳のエネルギー源となる糖質を摂ることで、午前中の集中力が大きく変わります🔥
営業では「最初の面談」が一日の流れを決めることも多いため、
朝のコンディションづくりは欠かせません☀️
追加でタンパク質も意識しています。
年齢的にも太りやすくなってくる時期なので、
タンパク質もしっかり摂って筋肉を落とさないように気をつけています！
喉のケアを習慣にする🍯
営業職にとって「声」は大切な仕事道具です🗣️
一日中、求職者様や企業様とお話しすることも多いため、喉のコンディションには特に気をつけています。
私が毎日続けているのは、蜂蜜とレモン汁を水に溶かした自家製ドリンクを飲むことです🍋
蜂蜜のやさしい甘みとレモンの爽やかさで飲みやすいドリンクです！
蜂蜜の殺菌作用で喉のケアをしつつ、水分補給も同時にできるので、仕事中のリフレッシュにもなっています😊
特別なものではありませんが、こうした小さな習慣を積み重ねることで、一日を通して気持ちよく話せる状態を保つことを意識しています👍
こまめに身体を動かす🏃♂️
デスクワークが続くと、肩や腰が固まり、集中力も低下しやすくなります💦
そのため私は、エレベーターではなく階段を使ったり、面談の合間に軽くストレッチをしたりと、小さな運動を取り入れるようにしています🧘♂️
階段を登る時のこだわりですが、必ず「かかと」から着地するようにしています！
膝を痛めにくくなるのと、「かかと」から着地することで
「お尻」に負荷をかけることができるので、トレーニング効果が高まります！地味におすすめです！
激しい運動をする必要はありません！
「少し身体を動かす」だけでも気分転換になり、午後のパフォーマンスが変わります✨
また、週に2回はジムに行くようにしています🏋️♂️
健康のためにも大事ですが、運動することで脳がリセットされ、いい案が思いつくこともあります💡
✅健康は仕事のパフォーマンスにつながる
「健康」と聞くと、筋トレやダイエットを思い浮かべる方も多いかもしれません。
しかし、本当に大切なのは毎日元気に働ける状態を維持すること！
営業職では、笑顔や声のトーン、表情など、自分では気付きにくい部分も相手に伝わっています😊
だからこそ、自分自身を整えることも仕事の一部だと考えています！
私自身、トレーナー時代の経験があるからこそ、身体づくりだけでなく、
仕事で成果を出すためのコンディションづくりも意識するようになりました✨
転職活動も同じで、不安や緊張がある中でも、
ベストな状態で面接に臨めるようサポートすることを大切にしています🤝
最後に✨
Onfleekでは、「転職先を紹介する」ことだけが仕事ではありません。
求職者様一人ひとりと向き合い、
「どんな働き方が幸せなのか」
「どんな環境なら長く活躍できるのか」
を一緒に考えながら伴走しています🌱
私自身も、前職で培った”人をサポートする”経験を活かし、
転職という人生の大きな転機に寄り添える存在でありたいと思っています😊
営業職への転職を考えている方、キャリアに悩んでいる方は、
ぜひお気軽にご相談ください📩
皆さまにお会いできることを楽しみにしています！🙋♂️